こんにちは(*^_^*)
ONEGAME富山スタッフのkomugi です🎵
オープンしてから早１か月、
徐々に利用者さんも増え、みなさん、カリキュラムや作業を真剣にこなされています！
ワンゲーム富山では、利用者さんが利用する時間帯に合わせて
基本的なタイムスケジュールを組んでいます。
じゃん！(/・ω・)/
左から
■午前のみ利用の方
■午後のみ利用の方
■１日利用の方
といったスケジュールの中で皆さんの集中力が素晴らしいです(^O^)
特にeスポーツのゲームは、順調に進むとなかなか休憩のタイミングがつかめないので
適度に休憩をはさんでもらうために、指導員や私komugiが声をかけさせてもらっています。
「休憩」することの大切さ
休憩のタイミングは作業やカリキュラム、ゲームの進行状況によりますが
大体１時間ごとに５分ほどです。
順調に進行している時ほど、「今は止めたくない！」って思うかもしれませんが
この「休憩」って、まさに今！その順調に行っている作業をさらに効率よく進めるためにとっても大切なことなんです。
特にここワンゲーム富山では利用時間のほとんどがディスプレイを見つめる時間なので
自分では気づかないうちに眼が疲れているのです。
眼が疲れると
その他にも
自然と同じ姿勢が続いてしまうことから
なので本格的に症状が現れる前にしっかりと予防することが大切！
そのために、約１時間間隔で意識的に休憩をとるようにしています(*^_^*)
意識するポイント
休憩の際は
◆目を休めること
→５分間目を閉じる、窓の外を見つめるなど
◆姿勢を変えること
→背伸びをする、少し歩いてみるなど
を意識して自分の身体を休ませてあげましょう。
休憩をうまく取り入れながら作業することに抵抗がある方は多いかもしれませんが
まずは、１時間に数秒～でもよいので席を立ってみる、横を向いてみるなど行動してみてはいかがでしょうか？
ワンゲーム富山での作業中も声をかけた際にしっかりとディスプレイから離れるようにしてみてください(^o^)
そして、少しずつ休憩をはさむ習慣を身につけていきましょう♪
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