皆さま、こんにちは。
連続登場のハム子です（＊＾公＾＊）
さむい・・・
「首」を温めると効果的とか。
首・手首・足首
「今年」も、もう残すところ1か月
ハム子並びにメンバーさんたちは、年始に「どんな1年にしたいか」を
テーマに個人目標を掲げました。
。。。メンバーさんたち覚えているかなぁ（？？）
「○○な1年にしたい～！」「今年は○○するぞ！」
「具体的にはね…○○○○○○！！」みたいな。
しかしながら、人は良くも悪くも「忘れる」性質を持ち合わせているので、
時々ちゃんと振り返らないと、新年に強く！決意したことですら忘れます。
そこで、「新年に決意したことを今年は忘れない」を目標の一つに掲げ、
毎月1日に「振り返り」「思考と行動の見直し・改善」を実行してみました。
【昨年の反省のごく一部】
◆忙しさのあまり気持ちに余裕がもてず、ハム子基準の「ほんとうの笑顔」が少なかった。
◆自制しすぎて（？？）気がつけば手をグ～ッと握っていることが多かった。
◆・・任された役をやりきった感は満載だった。でも、自分の気持ちが満っていない。
なんか、もったいなかった―――！( ;∀;)
ということで！
今年は内省を深めて「マインドフルに挑戦と手放し」を目標にしたのです。
これまでの経験から学んだのは、
「忙しさ(状況）や感情に振り回されていたら自分を見失い、パフォーマンス力が落ちる」
「感情や状況に支配されず、自分を大切に見つめられる瞬間」を丁寧に生きる。
ということ。
なにごとも「丁寧」に・・・。
目標振り返り日は「毎月１日」
◆手を広げたときの感覚 → 手を広げることに違和感がないかな。
◆笑顔が自然かな。心が開放的かな。。。。みたいな感じでチェックました。
「自信をもって出来てた！」と感じる時と、
「んー、基本的にはできていたと思うけどあやしいかも（汗）」な時と
まちまちでした(笑)
でも、少し目線を変えて客観視(俯瞰：ふかん）する機会になったので、
無意識の自分の「くせ」みたいなものに気づけた感じです。
来年の目標
現時点でも取り組んでいますが、自己理解の部分をもっと深めること。
対人支援の従事者として、これが絶対的コアな部分と知ったので、
さらに本腰入れて頑張ります！
コラーレ富山の支援者として
自分を律して羽ばたいていかれた方、自分の新しい居場所を見つけられた方など
今年も色々な形での出会いと別れがありました。
コラーレ富山は、メンバー12人で今年が終わりそうです。
それぞれの強みを活かす職場になったでしょうか。
甘えることなく、自分に挑戦し続ける過ごし方が出来られたでしょうか。
そして、「自分の人生の舵取りを自分でしている」といえる人が増えたでしょうか。
コラーレ富山の年末年始の休みは9連休Σ(ﾟДﾟ；
私の就労人生最長の休暇期間です・・・
どうか生活リズムを崩されませんよう。。。
では！|дﾟ)
富山の就労継続支援Ａ型 エイキソーシャルワーク（コラーレ富山）
(法人名)
一般社団法人 eiki social work
(設立)
平成26年6月
(利用者数）
12名（令和2年4月末）
（事業所名）
就労継続支援A型事業所「コラーレ富山」
（事業所番号）
1610101550
（利用定員）
20名
（事業内容）
福祉サービス業
障がい者自立支援法におけるＡ型事業所
（サービス内容）
産業廃棄物の分別・各種工具等のメンテナンス・ＰＣ関連など
（所在地）
〒930-0996 富山県富山市新庄本町3丁目1-13
（アクセス方法）
バス 向新庄口下車 徒歩3分
（電話番号）
076ー452ー3899
（FAX番号）
076ー452ー4025
〒930-0996 
